Salade de crevettes aux pêches plates

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 500g de crevettes cuites
  • 4 pêches plates
  • 1 poignée de radis
  • 1/2 concombre
  • 1 oignon rouge
  • 2 citrons
  • 1 poignée de graine de courge
  • 1 cc de miel
  • 1 cs d’huile d’olive
  • poivre
  • sel
  • gingembre moulu

Temps de préparation : 10 minutes, cuisson : 15 minutes

Éplucher et émincer les radis, l’oignon et le concombre. Verser dans un saladier. Ajouter l’huile, le miel, saler et poivrer.

Peler et couper les pêches en tranches. Arroser du jus de citron.

Ajouter les pêches dans le saladier avec les crevettes, 1 pincée de gingembre et les graines de courge.

Gaspacho jaune de “Lemon Boy” et poivron

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 4 tomates “Lemon Boy”,
  • 2 poivrons jaunes,
  • 1 oignon rouge
  • 100ml d’huile d’olive
  • 50ml de vinaigre balsamique blanc,
  • 2 gousses d’ail,
  • sel, poivre

Temps de préparation : 10 minutes, cuisson : 0 minutes

Enlevez la pédoncule des poivrons, les graines et la partie blanche de l’intérieur et les découper grossièrement. Coupez les tomates en deux. Épluchez l’ail et l’oignon.

Placez les tomates, les poivrons, l’ail, l’oignon, l’huile et le vinaigre dans un bol et passez les au mixer.

Assaisonnez à votre convenance avec le sel, le poivre. Gardez au frais quelques heures. Bien mélanger avant de servir et décorer de goutes d’huile d’olive et d’herbe fraîches ciselées.

Cakes miel-amandes

Ingrédients:

  • 250g de farine
  • 3 œufs
  • 1 sachet de levure
  • 80g de sucre
  • 2 sachets de sucre vanillé
  • 5 cl d’huile
  • 5 cl d’eau
  • 4 c à s de miel liquide
  • 60g de poudre d’amande
  • sel

Préchauffer le four à 180°.

Séparer les blancs des jaunes.
Mettre la farine, le sucre, les jaunes d’œufs, le sucre vanillé, la levure, l’huile et l’eau. Mélanger le tout. Ajouter la poudre d’amande et le miel puis mélanger.
Monter les blancs en neige avec le sel. Incorporer délicatement les blancs en neige à la préparation en mélangeant du bas vers le haut afin de ne pas faire tomber les blancs en neige.
Huiler le moule. Enfourner pendant 35 minutes.

Cake aux courgettes et au parmesan

Ingrédients :

  • 200g de farine
  • 1 sachet de levure alsacienne
  • 3 oeufs
  • 100g de gruyère râpé
  • 10cl d’huile d’olive
  • 10cl de lait
  • 20g de beurre
  • 250g de courgettes
  • 100g de parmesan
  • 1 poignée de basilic haché
  • 1 poignée de menthe hachée
  • 1 pincé de sel et de poivre

Lavez puis râpez les courgettes. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y blondir les courgettes, jusqu’à ce qu’elles ne rendent plus d’eau.
Préchauffez le four à 180°C.

Mélangez d’abord délicatement la levure à la farine.

D’autre part, battez au fouet les œufs entiers, l’huile d’olive et le lait. Salez et poivrez cette préparation et incorporez-la délicatement à la farine afin d’obtenir un mélange sans grumeaux.

Ajoutez le gruyère râpé, le parmesan, le basilic, la menthe et les courgettes. Mélangez de nouveau.

Beurrez et farinez légèrement un moule à cake et versez-y la préparation. Faites cuire au four pendant 50 minutes. Surveillez la fin de la cuisson en piquant le cake avec la lame d’un couteau (elle doit ressortir sèche).

Quiche sans pâte courgette dés de volaille

Ingrédients :

  • 3 œufs
  • 1/2 l de lait 1/2 écrémé
  • 100g de farine sans gluten (ex: maïzena)
  • 100g de dés de volaille
  • 100g de gruyère râpé
  • 1 courgette
  • sel, poivre, muscade

Préchauffez votre four à 180°C.

Mélangez les œufs battus en omelette avec la farine. Ajoutez les liquides puis les dés de poulet et le fromage. Salez et poivrez à votre gout.

Découpez en fines rondelles votre courgettes.

Beurrez un moule à tarte et répartissez la pâte. Ajoutez les rondelles de courgettes.

Enfournez et laissez cuire 40 minutes.

Flan tomate cerise chèvre

Ingrédients (pour 4):

  • 250g Tomates cerise
  • 4 œufs
  • 75g maïzena
  • 115g chèvre frais
  • 100g mozzarella
  • 10cl lait
  • Sel, poivre, paprika

Préchauffer votre four à 180°C.

Battre les œufs en omelette. Ajouter la maïzena. Battre la préparation, verser le ou les fromages puis le lait. Saler, poivrer, mettre une pincée de paprika.

Beurrer vos ramequins et verser la préparation. Couper les tomates cerise en deux et mettez les dans les ramequins. Selon la taille de ceux-ci il faudra entre 3 et 6 tomates par contenant.

Faire cuire entre 20 à 30 minutes selon votre four.

Poulet au curry et lait de coco

Ingrédients (pour deux) :

  • 300g de filet de poulet
  • 1 petite échalote
  • 50ml de sauce tomate nature
  • 2 ml de curry en poudre
  • 50 ml de lait de coco
  • sel, poivre
  • huile d’olive

Faire revenir l’échalote émincée dans le filet d’huile d’olive puis ajouter les filets de poulets découpés en petits dés.

Au bout de 5 minutes, verser le lait de coco et la sauce tomate. Laisser cuire en remuant régulièrement. Saler et poivrer selon votre goût.

Soupe d’asperge

Ingrédients (pour 8 personnes) :

  • 295g d’oignons
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cube et demi de bouillon de poulet
  • 680g d’asperge
  • 1/2 pomme de terre
  • 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne
  • sel, épices

Découpé en dés les oignons, les asperges, la pomme de terre. Émincez la gousse d’ail.

Faites revenir les oignons et l’ail dans 60ml de bouillon de poulet.

Ajouter les asperges, les pommes de terre et le reste de bouillon. Baisser le feu et laisser réduire pendant 15 à 20 minutes.

Retirer la soupe du feu et passer au mixer. Remettre sur le feu et assaisonner avec les épices et le sel. Servir.

Gazpachio de concombre

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 1 concombre
  • 60g d’oignon rouge
  • 295g de yaourt 0%
  • bouquet d’aneth fraiche
  • menthe fraiche
  • sel, poivre
  • une pincé de piment de Cayenne
  • 1 cuillère à soupe de graine de céleri

Coupez en dés tous les ingrédients et les mélanger. Passer le tout au mixer et mettre au frais. Garnir avec du persil avant de servir.

Mousse au chocolat

Ingrédients :Mousse au chocolat

Faire fondre le chocolat à feu doux.

Mettre les blancs dans un saladier et les monter en neige ferme avec une pincée de sel.

Ensuite, incorporer progressivement les blancs à la préparation chocolatée : il faut enrober délicatement les blancs de chocolat

Réserver au frais pendant au moins 2 heures.