Aubergines farcies aux lentilles corail et au quinoa

Ingrédients :

  • 2 auberginesaubergine
  • 75g de quinoa
  • 75g de lentilles corail
  • 2 tomates
  • 2 oeufs
  • 1 gousse d’ail
  • quelques brins de coriandre
  • 1 cuillère à café de curry
  • huile d’olive

Couper les aubergines en 2. Les inciser et les clouter avec l’ail émincé, badigeonner d’un peu d’huile d’olive. Mettre au four à 150°C pendant 40 minutes.

Rincer la quinoa et les lentilles. Les cuire 12 minutes dans deux fois leur volume d’eau.

Évider les aubergines pour récupérer leur chair et mélanger avec les lentilles, le quinoa, les tomates coupées, les œufs battus, la coriandre et le curry.

Garnir les aubergines de la farce et mettre au four à 200°C pendant 15 minutes.

Ratatouille provençale

  • Ratatouille provençale6 tomates
  • 2 courgettes
  • 1 poivron vert
  • 2 oignons
  • 1 aubergines
  • thym, laurier, persil
  • sel, poivre, huile d’olive

Préparation : 45 mn

Dans une cocotte, faire revenir à l’huile d’olive, les oignons émincés, ensuite ajouter les aubergines et les poivrons coupés en morceaux.

Faire cuire environ 15 à 20 mn et ajouter les tomates coupées en quartiers. Laisser cuire le tout encore 15 mn et ajouter les courgettes coupées en dés.

Assaisonner : sel, poivre, persil, thym, laurier.

Laisser mijoter à feu doux jusqu’à évaporation de l’eau.